便秘是经常由于肠道传导异常,一些食物残渣和代谢废物不能及时排除,便秘滞留在肠道内而引起的特推富拓跟单官网。
从医学角度来看,款治谨防便秘是疗便维持健康和长寿的关键环节。
保持大便通畅最基本的调理方法就是养成定期大便的习惯,保持精神舒适。药膳
让我们来看看几种治疗便秘的经常调理药膳。
首乌红枣粥适用于便秘、便秘老年性高血压、特推富拓跟单官网血管硬化、款治阴血亏损、疗便大便干燥等疾病。调理
用法宜忌:首乌60克代餐用料,粳米60克,经常红枣10枚(去核)。
将首乌、粳米、红枣洗净放入锅中,加入适量清水,武火煮沸后,文火煮成粥,加入红糖煮沸,随意食用。
功能分析补气补血,益肝肾,黑须发,养颜。
用于面色无华、未老先衰、皮肤干燥、形容憔悴、面发早白。
何首乌味甘涩,微温,能补肝肾,益精血,促进肠蠕动,促进红细胞生成,增强免疫功能,降低血糖;红枣能健脾养胃,润肠。
两者一起煮,对便秘有很好的治疗作用。
适用于决明子蜂蜜饮料的人群:肠燥便秘者应避免使用:每日1剂,早晚服用。
大便稀疏、易腹泻者不宜服用。
原料:决明子10g,蜂蜜20ml。方法:1。将决明子放入砂锅中,用小火煎至微黄,取出稍凉。2.将决明子捣碎,加入适量水,煎10分钟左右,与蜂蜜混合,搅拌均匀,然后饮用。
功能分析:决明子润肠缓泻,用于治疗肠燥便秘。
蜂蜜补肾脾、润肠、润肺,有利于排便。
二仁通幽汤适用于胸腹胀满、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、排尿不良等。
应避免使用:不拘时饮用。
禁止自发性出血患者使用本方,否则会引起日光性皮炎:桃仁9,郁李仁6克,当归尾5克,茴香1克,藏红花1.5克。
做法:将五物合煮,去渣。
不拘时间饮用。
功效分析:润汤通便,行气滞消胀。
桃仁、当归活血祛瘀,润肠通便;郁力仁润燥滑肠,下气,利水;茴香行气化瘀;红花活血。
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